Cuatro ejercicios para potenciar la quema de grasa
El objetivo sería completar -tres veces a la semana- tres series de entre ocho y 10 repeticiones de estos cuatro ejercicios Leer
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Hay además 3.360 heridos, según informó el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez. Rescatistas locales e internacionales, así como vecinos, trabajan para sacar con vida a personas entre los escombros tras el doblete sísmico del miércoles.
Los fuertes sismos de magnitud 7,2 y 7,5 dejaron hasta ahora más de 1.400 personas muertas y más de 3.000 resultaron heridas, según informa el gobierno.
Las autoridades ampliaron la búsqueda en un centro de rescate mientras surgen nuevas evidencias que podrían fortalecer el caso por presunta crueldad animal
<p>El presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Jorge Rodríguez, ha elevado a 1.430 la cifra de fallecidos por el doble terremoto que azotó el norte del país este miércoles, y ha situado en 3.238 el número de heridos. Además, el Ministerio de Exteriores de España ya contabiliza seis españo...
Llegan los efectivos de búsqueda y rescate extranjeros a la 'zona cero' en La Guaira, donde el pueblo venezolano sigue luchando para ayudar a sacar a sus seres queridos de entre los escombros Leer
La cifra de muertos y heridos va en aumento con el paso de las horas y a medida que los equipos de rescate llegan a algunas de las zonas más afectadas.
El Ministerio de Asuntos Exteriores cifra en seis los fallecidos, 133 los desaparecidos y 14 las personas localizadas con vida bajo los escombros Leer
Óscar López recrimina al dirigente castellanomanchego que "el Gobierno se está partiendo la cara" y la alcaldesa de Palencia a sus compañeros que se resistan "a ver que el rey va desnudo" Leer
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Pese a no tener experiencia previa en labores de rescate, Cristofer Correia decidió sumarse ante la magnitud de la tragedia y la insuficiencia de personal
<p>La tensión en el estrecho de Ormuz se ha disparado en las últimas 48 horas <a href="https://elpais.com/internacional/2026-06-26/iran-trata-de-mantener-el-control-sobre-ormuz-mientras-trump-le-acusa-de-violar-el-alto-el-fuego.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/internacional/2...
Fabio Marín, representante de Julián Quiñones, reveló las razones por las que el delantero eligió a El Tri antes que a Colombia
La captura fue posible gracias a un trabajo conjunto entre autoridades de Ecuador, Colombia y Reino Unido
A pesar de la devastación, familiares, vecinos y amigos siguen removiendo escombros en busca de sobrevivientes y en este caso el resultado fue feliz.
Jugadores de las míticas selecciones de Nueva Zelanda comparten su vivencia del rugby en un encuentro, también sobre el césped, con periodistas Leer
Nicholas Rossi, acusado de la violación de dos de sus exnovias, murió menos de un año después de ser condenado
SUV, sedanes y crossovers híbridos destacan en 2026 por su eficiencia, equipamiento y costos de uso cada vez más bajos
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La intérprete de "Levitating" recurrió a su cuenta de Instagram para compartir una mirada a su romántica luna de miel con Callum Turner
Te presentamos las mejores promociones, descuentos y alimentos de edición limitada para celebrar el 250 aniversario de Estados Unidos este 4 de julio
<p>El presidente de Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page, ha llevado su reguero de críticas contra el presidente del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, hasta el comité federal del PSOE de este sábado. A su llegada a la sede socialista de la madrileña calle de Ferraz,<a hre...
<p>George Russell arrancará el primero en el GP de Austria después de que los comisarios del Red Bull Ring comprobaran que el piloto británico levantó el pie del acelerador al pasar por la zona del accidente de Max Verstappen, que perdió el control de su monoplaza y terminó estampado contra las b...
<p><a href="https://elpais.com/deportes/motociclismo/2025-10-25/raul-fernandez-piloto-de-motogp-cuando-te-pones-primero-te-das-cuenta-de-que-eres-tu-contra-ti-mismo.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/deportes/motociclismo/2025-10-25/raul-fernandez-piloto-de-motogp-cuando-te-pon...
El objetivo sería completar -tres veces a la semana- tres series de entre ocho y 10 repeticiones de estos cuatro ejercicios Leer
A medida que nos adentramos a la segunda mitad del año, estos tres signos del zodiaco están por alcanzar su máximo potencial
Equipos nacionales e internacionales intensifican las labores de rescate mientras aumenta el impacto humano del sismo
<p>Un hombre ha quedado herido en un <a href="https://elpais.com/noticias/tiroteos/" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/noticias/tiroteos/">tiroteo </a>registrado este sábado en Barcelona durante una discusión de dos personas en la vía pública, suceso por el que se busca al presunto ...
El deterioro del emblemático espejo de agua reaviva acusaciones de sabotaje y cuestionamientos sobre las prioridades de la Casa Blanca
<img src="https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RRUOEZQYVNG5JIK4S55KG2XQJY.jpg?auth=598b0f77314cfe72ff8b6779b0e7dcd86c66db0eba8b0fb1b09c9f09aa80a7b2" width="5760" height="3659" alt="El ministro de Transformación Digital, Óscar López; y la portavoz del PSOE en Madrid, Reyes Maroto; a su llegada a...
Después de caer contra España, Marcelo Bielsa se mostró visiblemente afectado por el resultado. Bielsa dio la cara
Rusia pasa a formar parte de la lista española de jurisdicciones no cooperativas debido a la existencia de un régimen fiscal considerado perjudicial. Leer
Las lesiones de los extremos, unidas a la de Víctor Muñoz, dejan a De la Fuente sin opciones naturales. Se dejó fuera a recursos utilizados durante la clasificación para el Mundial, pero tiene alternativas. Leer
<p>Varias decenas de miles de personas han llenado este sábado las calles de Budapest para celebrar el Orgullo. Lo hacen por segundo año consecutivo, pero con un ambiente muy diferente. <a href="https://elpais.com/sociedad/lgtb/2025-06-28/miles-de-personas-desafian-el-veto-de-orban-en-la-manifest...
La capital húngara celebra el desfile igualitario con el cambio de Gobierno en el país y tras la represión sufrida por el colectivo con el anterior Ejecutivo Leer
Entre los detenidos se encuentra el propio comandante de la Policía Municipal de Ixhuatlán del Sureste
<p>El líder de Vox, Santiago Abascal, ha lanzado este sábado una advertencia al PP: volverá a romper los gobiernos regionales de coalición, <a href="https://elpais.com/espana/2024-07-11/vox-rompe-los-pactos-con-el-pp-y-pasa-a-la-oposicion-en-las-cinco-autonomias-donde-cobernaba.html" target="_sel...
<p>Cuando la FIFA anunció que los Mundiales pasarían a tener 48 equipos tal vez no tuvo en cuenta que comenzarían las especulaciones alrededor de quiénes serían los mejores terceros de la fase de grupos. O tal vez sí, y lo consideró un mal menor. Con la incertidumbre también se multiplicó <a href...
Luego de posponer dos conciertos de su gira "Sing A Song All Night Long", el cantante confirmó que volverá a los escenario el 30 de junio en Pittsburgh
<p><i>Esto, querido lector, es una </i><a href="https://elpais.com/deportes/mundial-futbol/2026-06-17/otro-mundial-de-ida-y-vuelta-con-caparros-y-villoro.html" target="_self" rel="" title="https://elpais.com/deportes/mundial-futbol/2026-06-17/otro-mundial-de-ida-y-vuelta-con-caparros-y-villoro.ht...
Muchos se preguntan cómo fue posible que un desastre natural de esta magnitud golpeara al país sudamericano con consecuencias tan nefastas
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