La National Sleep Foundation (NSF) ha trabajado en colaboración con varios especialistas para determinar las necesidades de sueño según la edad. Esto ha llevado a la creación de rangos de referencia para diferentes grupos de edad. Se busca establecer una guía clara sobre la cantidad de horas que se deben dormir según la edad.

La NSF ha sido la encargada de llevar a cabo este estudio en colaboración con múltiples especialistas. Para obtener más información sobre los rangos de referencia establecidos por la NSF, se puede consultar la fuente original, que proporciona detalles sobre las recomendaciones de sueño para cada grupo de edad.