La ciencia ha encontrado la hora ideal para cenar. Esto se debe a que el metabolismo de los alimentos está relacionado con el ritmo interno del cuerpo. El ritmo corporal influye en cómo se procesan los nutrientes. Esto sugiere que la elección del momento para cenar es importante para una buena salud. Más información sobre este tema está disponible en la publicación que lo trata.
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