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La montaña como gimnasio: por qué el ejercicio en altura beneficia al cuerpo

La montaña como gimnasio: por qué el ejercicio en altura beneficia al cuerpo
Photo: El País · view original
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En muchos pueblos de montaña se repite una imagen familiar al ver a personas mayores que suben cuestas a diario, trabajan en el campo y conservan una vida activa a edades en las que la movilidad suele haberse reducido. Durante años, esta longevidad se ha atribuido a respirar aire puro, a la alime...

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