En el ámbito deportivo, se ha observado un aumento en la práctica de ciertas actividades físicas, como correr, andar en bici y nadar. Estos deportes parecen ser especialmente populares entre aquellos que se acercan a la llamada "crisis de los 30". Algunas personas los practican como una forma de ocio, mientras que otros los utilizan como preparación para eventos más exigentes como maratones y triatlones.

Un periodista del diario El País ha compartido su experiencia personal con la natación, una de estas actividades en auge. Se puede encontrar más información sobre su experiencia en el artículo correspondiente. Para aquellos interesados en conocer más detalles, se recomienda consultar el artículo original en El País, donde se ofrece una visión más profunda sobre este tema.