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Latinas Media

El remedio contra el ‘jet lag’ que ayuda a dormir mejor (y viceversa)

El remedio contra el ‘jet lag’ que ayuda  a dormir mejor (y viceversa)
Photo: El País · view original
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Después de un viaje largo, el cuerpo puede tardar unos días en volver a regularse. Es entonces cuando a veces aparece la temida pesadilla de los viajeros, el jet lag o descompensación horaria. Sus síntomas le resultarán familiares, si alguna vez lo ha sufrido: se arrastra cierta fatiga, el descan...

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