El Dr. Ismael San Mauro, un experto en nutrición, ha compartido sus recomendaciones para vivir una vida más larga y saludable. Según él, la clave no radica en buscar suplementos milagrosos, sino en eliminar ciertos alimentos de nuestra dieta actual.

Se sabe que el Dr. San Mauro sugiere consumir pescado azul con regularidad, específicamente dos o tres raciones a la semana. Esto forma parte de su menú recomendado para una vida más saludable.

Para obtener más información sobre las recomendaciones del Dr. San Mauro, se puede consultar la fuente original, que ofrece más detalles sobre su enfoque en la nutrición y la longevidad.