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Despertar varias veces por la noche podría anticipar el riesgo genético de Alzheimer

Despertar varias veces por la noche podría anticipar el riesgo genético de Alzheimer
Photo: La Opinión · view original
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Recomendaciones de higiene del sueño mantienen vigencia: dormir entre 7 y 9 horas, sostener horarios regulares de descanso y limitar la exposición a pantallas

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