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Correr, nadar o pedalear, ¿suponen el mismo esfuerzo y logran los mismos efectos?

Correr, nadar o pedalear, ¿suponen el mismo esfuerzo y logran los mismos efectos?
Photo: El País · view original
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En estas fechas de verano es común iniciar el proceso de ponerse en forma, ya sea con un familiar o con un grupo de amigos. Es habitual renovar la ropa deportiva y activarse, ya sea con la bicicleta, en la montaña o para desplazarse al trabajo; en la piscina, porque en el agua no duelen las arti...

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