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Cómo recuperar la rutina de sueño de los niños en septiembre y por qué acostarles antes no siempre funciona

Cómo recuperar la rutina de sueño de los niños en septiembre y por qué acostarles antes no siempre funciona
Photo: El País · view original
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Septiembre pone a prueba uno de los cambios más difíciles del comienzo de curso: volver a madrugar cuando el cuerpo todavía no se ha acostumbrado al nuevo horario. Después de semanas de horarios flexibles, noches largas y mañanas sin despertador, recuperar el descanso no se consigue acostando a...

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