Combinar pesas y cardio es la mejor receta para vivir más: “No hay que elegir entre fuerza y resistencia”

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<p>El trabajo de fuerza <a href="https://elpais.com/smoda/bienestar/2024-08-20/menos-spinning-y-mas-entrenamiento-de-fuerza-por-que-las-mujeres-musculadas-seran-la-nueva-normalidad.html" rel="">ha cobrado una gran popularidad</a> en los últimos años y podría parecer que ha relegado a un segundo p...