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¿Adiós, cardio? El entrenamiento de fuerza favorece el bienestar de la mujer a mediana edad

¿Adiós, cardio? El entrenamiento de fuerza favorece el bienestar de la mujer a mediana edad
Photo: La Opinión · view original
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Por décadas se privilegiaron los ejercicios cardiovasculares para la mujer, bajo el mito de que el entrenamiento de fuerza las hacía musculosas

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